Lof der luiheid. Handboek voor onthaasting

Door een druk, jachtig leven wordt die energie in (te) korte tijd opgebruikt. Zuinig omgaan met je levensenergie leidt dus tot een langer en gezonder leven, zeggen Axt en Axt. Dat idee werken ze verder uit, onder meer door je energieniveau te vergelijken met de motor van een formule 1-wagen.

Die is immers ook veel sneller ‘op’ dan die van een auto waarmee zuinig wordt gereden. En dus is het belangrijk zuinig met je eigen energie om te gaan. Klinkt logisch.

Dat betekent onder meer dat fanatiek fitnessen juist helemaal niet goed voor je is, je kunt beter drie keer in de week een half uurtje flink wandelen (waarbij je hartslag iets hoger is dan normaal).

Zo, dat scheelt dure outfits en dito sportschoolabonnementen! Je kunt je dus prima met dit boek in het zonnetje installeren: je bent niet lui, je zorgt gewoon goed voor je gezondheid…

Auteurs: Peter Axt en Michaela Axt

Titel: Lof der luiheid. Handboek voor onthaasting.

Uitgever: Uitgeverij Panta Rhei

Prijs: € 14,50

ISBN: 978-90-7677-127-4

Koop dit boek via Bol.com – daarmee steunt u Genoeg!