Inhoudsopgave genoeg 88

PORTRET

‘Ik ben goede maatjes met mijn lijf’

Met de oefeningen van Hanna van der Linden (70) kunnen mensen zichzelf helen. De bewegingsdocent geeft al bijna een kwart eeuw les in Studio Pi in Amsterdam. Ze heeft de souplesse van een jonge meid en de wijsheid van een rijpe vrouw.

REPORTAGE

Groene Hofstad

Al meer dan duizend Haagse vrouwen hebben zich de afgelopen jaren laten opleiden tot milieucoach. Ze hebben geleerd wat biologische producten zijn en gaan bewust om met gas, water en licht. Als coach verspreiden zij die kennis verder in hun gemeenschap.

INTERVIEW

Tegengeluid

Snelle diëten zijn onzin, dat staat al jaren vast. Toch blijven hele volksstammen ze proberen. Als reactie schreef Frank Kok, hoogleraar Voeding en Gezondheid, een boek dat vertelt wat wél werkt in de strijd tegen overtollig gewicht. Met gratis advies.

DOSSIER

Consuminderaars komen uit de kast

Steeds meer mensen doen, ook als zij dat niet per se hoeven,

een stapje terug. Ze kopen minder spullen, gaan minder ver op vakantie en trekken vaker de stekker uit telefoon en pc. Het kan op onbegrip en soms zelfs weerstand stuiten. Hoe komt dat? En hoe overleef je als beginnende consuminderaar je coming-out?

Handig

Huishoudboekje: Een weduwe op leeftijd

Geldzaken: Het laatste nieuws

Bitje wijzer: Duur internetten met de smartphone

De tuin van Annemiek: Dampende herfst

Koken met genoeg: Zelf vlaaien bakken

Repair Café: Opwindbare zaklantaarn repareren

Over auto’s: Nooit meer olie verversen

Dat doe ik lekker zelf: Kinderwagen wordt wandelkar

Houdbaar: Melk

Badkamer pimpen

Tips

Van lezers

Web

Geld

Tuin

Keuken

Columns

Marieke Henselmans

Elisabeth Noorduin

François de Waal

Verder

Lezers schrijven

Redactioneel

Familiekringloop

Kort genoeg

Kopen, laten lopen

Wie genoeg heeft

Boeken

Ik bied, ik zoek

Bestel Genoeg 88 in de Genoegwinkel