Je winkelwagen is momenteel leeg!
Heerlijk relaxed, ontspannen voor beginners.
BOEKEN – Eenvoudig leven
Feelgood proefverpakking
Het boekje ‘Heerlijk relaxed’ is precies wat je nodig hebt als je ‘s avonds uitgeput op de bank ploft. Een leuk boek met korte stukjes die zich in willekeurige volgorde laten lezen.
Je probeert iets uit en met wat je bevalt kun je zelf verder gaan.
Er staan oefeningen in, wetenswaardigheden en heel veel kleurige illustraties. De tekeningen en pastelkleurige pagina’s zijn op het randje van zoetig, maar misschien ervaar je die zachtheid juist als warm en troostend.
Schrijfster Sarah Brewer is een Amerikaanse huisarts die regelmatig seminars over ontspannen geeft. Ze hangt niet een bepaalde methode aan, maar combineert allerlei inzichten. Je kunt om je te ontspannen gaan sporten of een warm bad nemen of mediteren. Misschien is bloesemtherapie iets voor je, of zoek je liever de oplossing in gezonder eten en op tijd naar bed gaan.
Eigenlijk is het boekje een doos met testverpakkingen: je probeert iets uit en met wat je bevalt kun je zelf verder gaan.
Ilse Ariëns
Auteur: Sarah Brewer
Titel: Heerlijk relaxed, ontspannen voor beginners.
Uitgever: Thema
Prijs: €19,95
ISBN: 9058712923
Koop dit boek via Bol.com – daarmee steunt u Genoeg!