Liever slordig gelukkig dan perfect gestrest. Ga je perfectionisme te lijf.

De Duitse schrijfsters Irene Becker en Jutta Meyer-Kles hebben een programma ontwikkeld waarmee je kunt leren minder hoge eisen aan jezelf te stellen.

Vooral vrouwen schijnen daar last van te hebben en het boek richt zich dan ook met name op hen. Hoe kunnen ze minder kritisch worden over hun werk, uiterlijk, gewicht, moederschap, huishouden en sociale gedrag? Aan de hand van vragenlijsten kan de lezer zijn of haar perfectionisme meten. De schrijfsters vragen vervolgens een rangorde aan te brengen in je waarden. Wat is echt belangrijk voor je? De volgende vraag is of je met je perfectionisme wel bijdraagt aan het hoog houden van die waarden.
Zelf lees ik in het boek vooral bevestiging voor mijn werkwijze (tevreden met mijn niet-perfecte werk en grote productiviteit). De auteurs moedigen de lezer aan de sloddervos te worden die ik al ben. Nou moet ik wel zeggen dat deze werkwijze mede mogelijk wordt gemaakt door een echtgenoot die zeer gesteld is op zijn perfectionisme. Ik schrijf vrolijk boeken, hij corrigeert ze geduldig en wil dat perfectionisme helemaal niet te lijf. Geen boek voor hem dus. Wel een aanrader voor vrouwen die wat slordiger en tevredener willen worden.

Marieke Henselmans

Auteur: Irene Becker & Jutta Meyer

Titel: Liever slordig gelukkig dan perfect gestrest. Ga je perfectionisme te lijf.

Uitgever: Forte Uitgevers

Prijs: € 12.50

ISBN: 9789058778505

Koop dit boek via Bol.com – daarmee steunt u Genoeg!