Waar word je blij van? Maak een moodboard

Wil je je werkelijke drijfveren boven water krijgen, dan is het slim om beeld in te zetten om er achter te komen wat je echt graag wil. Daarvoor is een heel handig instrument beschikbaar. Het moodboard. Ik noem het ook wel ‘schatkaart maken’.

Waarom werken beelden zo goed als het gaat om het helder krijgen van gevoelszaken en drijfveren? Hoewel we als menselijke soort enorm zijn veranderd is ons oerbrein sinds 500 miljoen jaar nog steeds hetzelfde. Met dat oerbrein denken we voor een groot deel nog steeds in beelden. Onbewuste instincten, intuïtie en drijfveren worden door het oerbrein aangestuurd. De neo-cortex, het ‘moderne’ deel van ons brein, is zo’n 100 duizend jaar oud. Hiermee stuur je taal en bewust redeneren aan.

Daarom werkt het maken van een moodboard of schatkaart zo goed. Een van de mooie manieren om dit in te zetten is om er achter te komen wat je zielsgraag wil met je jeven. Het is heel bijzonder om te ervaren wat er ontstaat als je mensen simpelweg de opdracht geeft om een moodboard te maken van wat hen echt gelukkig maakt. Ik mocht dat een aantal keren meemaken toen ik de workshop Eenvoudig leven gaf. Lees hier de ervaringen van de deelnemers.

Fijnste kamer

Maar ook voor wat meer basale dingen als het inrichten van je huis of het kiezen van de kleuren voor je nieuwe slaapkamer, kun je de techniek van het moodboard maken heel goed inzetten. Bovendien is het heel leuk om te doen en super eenvoudig. 

Zo maak je een moodboard

• Verzamel een stapeltje oude tijdschriften met veel (kleurig) beeld.
• Zet schaar, lijm (een lijmstift is handig), stiften, krijtjes en/of kleurpotloden klaar. En een stuk stevig papier of karton waarop je je noodboard gaat maken. Kies een formaat dat je fijn vindt, maak het niet te klein.
• Ga even rustig zitten, en stel jezelf de vraag waarvoor je dit moodboard wil maken. Bijvoorbeeld: wat maakt me echt gelukkig? Of: in welke omgeving wil ik het liefste slapen?
• Nu zet je je verstand op ‘nul’, heel belangrijk: ga even niet beredeneren maar volg je gevoel..
• Ga nu een half uurtje tot drie kwartier lekker bladeren en scheuren of knippen in het stapeltje tijdschriften. Laat je intuïtie spreken en scheur of knip die stukken eruit die je aanspreken. Dat kunnen kleuren zijn, structuren, een bepaalde sfeer, of misschien een woord.
• Als je een flink stapeltje gescheurde of geknipte stukjes papier bij elkaar hebt, leg je de tijdschriften weg en begin je met het maken van jouw moodboard, of schatkaart zo je wilt. Je pakt steeds een stukje papier van de stapel en plakt dat op je grote vel. Volg je intuïtie. Het eindresultaat van je werkstuk hoeft nergens op te lijken, niemand hoeft het mooi of lelijk te vinden, het is puur bedoeld om jouw gevoel de ruimte te geven om zich uit te drukken. Je kunt dit werkje alleen doen of ook samen, je zult zien dat het een heel ontspannend karweitje is.
• Meestal merk je wel wanneer je klaar bent. Ofwel je vel is vol, of je krijgt gewoon het gevoel dat het klaar is.
  Bekijk je resultaat. Je hoeft er geen oordeel over te vellen. Vaak brengt een moodboard je meteen wel op ideeën, of realiseer je je een diep verlangen. Soms heeft het tijd nodig: hang je moodboard op een plaats waar je het regelmatig ziet, soms geeft het je pas na verloop van tijd meer inzichten.

Nieuwe woonruimte

Woon je met meerdere mensen samen en ga je verbouwen of je woonkamer opnieuw inrichten? Maak dan met degenen die de ruimte gaan gebruiken elk afzonderlijk een moodboard voor de gewenste inrichting. Bekijk daarna samen de resultaten. Zo kom je soms op nieuwe ideeën voor een ruimte waarin alle bewoners zich happy voelen. Hier vind je nog wat handige aanwijzingen voor het maken van een moodboard voor je interieur.

Kinderspel

Het maken van een moodboard is ook heel leuk om met kinderen te doen. Het leidt vaak tot verrassende resultaten. Zo maakte mijn kleindochter (8) een ‘schatkaart’ voor haar nieuwe slaapkamer. In plaats van het standaard kinderkamerbehang en kinderkamerbed die je zo in de winkel kunt kopen, kwam er zo een uniek wensbeeld tevoorschijn. Veel blauwe en groene kleuren, een bed waar je in kunt wonen, of liever gezegd: waar een zeemeermin zou willen wonen. En met plaats voor wel 100 knuffeldieren…
Een lieve timmerman maakte een groot hemelbed voor haar waar je met twee vriendinnen makkelijk in kan slapen. (Dat was ook een wens). Twee grote laden onder het bed bieden plaats voor alle knuffels. Voor de gordijnen van het hemelbed had ze ook een speciaal idee. Het moest een hele speciale kleur zijn: ‘Zoals van water’, en je moet er doorheen kunnen kijken.’ Aha, vitrages! Na een kleine speurtocht in stoffenwinkels, die niet het gewenste resultaat opleverde, vonden we een mooie oplossing. We vroegen online stalen aan en zochten zo de perfecte kleur uit. Met veel plezier maakte ik de gordijnen voor het hemelbed. Sofie – en haar vriendinnen – slapen en spelen nu heerlijk in haar op-wens-gemaakte droombed.