Het nieuwsdieet. Omgaan met de overload aan informatie.

Verslavender dan alcohol

Drukdrukdruk, gestrest, niet helemaal ‘bij’ qua nieuws en je daar ook nog schuldig over voelen. Dat nieuws is juist een óórzaak, stelt voormalig nieuwsjunkie Rolf Dobelli in Het nieuwsdieet. Al die gratis berichten (op newsfeeds, radio en internet) waarmee we vrijwillig tijd opvullen, zijn namelijk verslavender dan alcohol en suiker.

En even ongezond: ze zijn onder meer irrelevant maar verspillen veel tijd en energie door het schakelen tussen onderwerpen, ze belemmeren je denkvermogen en creativiteit. Dobelli ontdekte dat nieuws hem de wereld helemaal niet beter leerde begrijpen én geen betere beslissingen deed nemen. Tien jaar geleden besloot hij tot cold turkey: helemaal geen tv- en radionieuws, kranten en newsfeeds meer. Hoogstens nog langere tijdschriftartikelen. En liever boeken (die je herleest), films en muziekstukken. Doe het ook, raadt hij aan: je leert beter beslissen, beter denken en voelt je stabieler. Belangrijke nieuwsgebeurtenissen hoor je vanzelf wel. Voor ik dit boek las, had ik alle redenen opgeschreven waarom nieuws mij nuttig leek. Dobelli haalde ze in 35 korte hoofdstukken allemaal vrij overtuigend onderuit. Bovendien werd ik ook nieuwsgierig naar zijn eerdere boeken over levenskunst. Onafhankelijk, doelgericht en leergierig leven, dat wil natuurlijk niet iedereen. Maar spreekt je dat aan, dan is dit een echte aanrader, tot herlezen zelfs. Alleen… ik hoorde ervan via het nieuws. (MG)

Rolf Dobelli: Het nieuwsdieet. Omgaan met de overload aan informatie. Spectrum, €18. E-book €12,99.

Koop dit boek op Bol.com, daarmee steunt u Genoeg!