Sporten gaat nu een beetje anders

Sporters hebben een lange tijd zonder gezeten, maar inmiddels zijn de sportscholen weer open! Onder meer in de sportschool van Rotterdam, en ook in de sportscholen van Amsterdam en Den Haag was het al snel erg druk. Het moge duidelijk zijn dat veel sporters hun vaste trainingsuurtjes in de fitnessclub gemist hebben tijdens de corona crisis. Toch kan er nog niet zo gesport worden, zoals men dit voor de uitbraak van het COVID-19 virus deed. Bij vrijwel iedere sportschool moet je nu eerst een tijdsblok reserveren. Op deze manier wordt voorkomen dat het te druk wordt in de sportschool, waardoor deze nieuwe bezoekers moet weigeren. Bijzonder vervelend, als je net op dat moment binnen wil lopen om even lekker te sporten.

Op deze drie punten moet je letten als je weer naar de sportschool gaat

#1: Houd er rekening mee dat samen sporten lastiger is

Een van de punten om rekening mee te houden, is het feit dat samen sporten lastiger is geworden. Bij veel sportscholen zijn sommige apparaten weggehaald, of zijn deze afgezet. Zo kan gegarandeerd worden, dat iedere sporter anderhalve meter afstand houdt tot anderen. Naast elkaar op de loopband staan is hierdoor lastiger geworden.! Ook is het niet toegestaan om met z’n tweeën bij een apparaat te blijven hangen. Je zou wel samen een cardiotraining buiten kunnen uitvoeren. Of ga bijvoorbeeld samen een rondje joggen!

#2: Sommige ruimtes in de sportschool zijn gesloten

Let er ook op dat sommige ruimtes in de sportschool afgesloten zullen zijn. Denk bijvoorbeeld aan een sauna of een bubbelbad. Dat is vanwege het feit, dat het houden van anderhalve meter afstand tot elkaar in dit soort ruimtes lastig of onmogelijk is en de ventilatie in een kleine sauna beperkt zal zijn. Op de website van jouw sportschool kun je vaak meer informatie vinden over de exacte maatregelen die genomen zijn om besmetting met het Coronavirus tegen te gaan.

#3: Zorg zelf voor een hygiënische manier van sporten

Niet alleen de sportschool speelt een belangrijke rol in het waarborgen van de hygiëne binnen het pand. Ook ben je hier zelf verantwoordelijk voor. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je de apparaten voor en na het gebruik hiervan reinigt. Iedere sportschool beschikt over de schoonmaakmiddelen die dit makkelijk maken. Ook is het onverstandig om rechtstreeks uit een waterfonteintje in de kleedkamer te drinken. Neem je eigen bidon mee en vul deze eventueel bij, als deze al voor het einde van de training leeg is. Tot slot kun je ervoor kiezen om handschoentjes te dragen, als extra hygiënemaatregel.