Bespaar op tandartskosten

HANDIG

Bespaar vele euro’s op tandartskosten door bij kinderen aan preventie te doen.

Vroeger werd tandartszorg aan jongeren tot 18 jaar vergoed. Dat werd in 2008 uitgebreid naar 21 jaar. En nu gaat het weer terug naar 18 jaar. Volgens de belangenorganisatie van tandartsen NMT zullen jongeren later veel meer problemen krijgen met hun gebit als ze, vanwege de kosten, op jonge leeftijd niet meer naar de tandarts gaan. Als er nu ergens makkelijke winst is te halen voor jong en oud, is het hier. Doe bij kinderen aan preventie.

QUOTE

Poetstips

eerst binnenkant onderkaak, van links naar rechts;
dan binnenkant bovenkaak, van links naar rechts;
dan buitenkant onderkaak van links naar rechts;
en tot slot buitenkant bovenkaak van links naar rechts.
Poets twee keer per dag, maar niet te stevig en met een zachte borstel.
Een leuke elektrische tandenborstel verbetert de poetstechniek enorm.

Geen frisdrank
Geef gezond drinken (water, thee, melk en met mate limonade) in plaats van frisdrank. De suiker, kleurstof en koolzuur in frisdrank zijn echt slecht voor het gebit. De suiker zorgt voor gaatjes en de koolzuur lost het glazuur van het gebit langzaam en onherstelbaar op.

Drink geen kleine beetjes verdeeld over de dag, dat levert steeds een ‘zuuraanval’ op.
Datzelfde geldt voor snoepen en eten. Ook in snoep en voedsel zitten schadelijke zuren. Dus zo min mogelijk tussendoortjes.
Als je toch frisdrank drinkt, sla het dan zo snel mogelijk achterover en laat het niet door de mond gaan.
Drink frisdrank met een rietje zodat het zo min mogelijk met het gebit in contact komt.
Spoel na het drinken van frisdrank de mond met water.

Begin bij je baby
De jaren waarin de baby geheel afhankelijk is van wat jij hem voorschotelt, leg je een basis voor de rest van zijn leven. Door het serveren van suiker, zoete koekjes, zoete sapjes, snoep en ijsjes zo lang mogelijk uit te stellen, is de kans groter dat je kind gezond eten leert waarderen. Dat het niet te dik wordt en een gaaf gebitje houdt.

Mee naar school
Het beste is naar school hartig beleg mee te geven, vooral als er op school geen regels zijn over tanden poetsen. Geef fruit en groente mee (tomaat, worteltje, komkommer), geen mierzoete sapjes of yoghurtdrank. Gezonde tussendoortjes – pauzehapjes – zijn een krentenbol, rijstwafel, een plak ontbijtkoek en dergelijke. Ook veel voordeliger dan een reep, een Evergreen of een Sultana.

Tip: Als op school de gewoonte is ontstaan dat alle kinderen voor tussendoor snoep meenemen, kun je hier via de oudercommissie tegen protesteren.

Tekst: Marieke Henselmans. Illustratie: Gijs Henselmans

Geef een reactie