Tag: rust

Hanne (25) leeft volgens de principes van ‘slow living’. Oftewel: langzaam en bewust leven. Dit brengt haar veel rust, zelfkennis, en een leven waarmee ze zeer tevreden is. Hanne: ‘Slow living betekent zeker niet dat je bijna niks meer kunt doen. Ik ken mezelf inmiddels goed en kan mijn leven zo indelen, dat ik overal aan toekom en toch mezelf niet voorbijloop.’

Wat is slow living?

Slow living betekent letterlijk ‘langzaam leven’ of ‘onthaasten’. Je leeft hierbij heel bewust en in harmonie met je omgeving. Er zijn meerdere gebieden waarop je slow living kunt toepassen, zoals:

• Slow home: je huis zo inrichten dat je kunt onthaasten, zonder ‘fast furniture’ (dat zijn vaak trendgevoelige meubels met een enorme milieu-impact)
• Slow food: voeding lokaal verbouwen of kopen, en met aandacht klaarmaken en consumeren
• Slow fashion: op een bewuste, holistische manier met kleding en textiel omgaan, niet meedoen aan ‘fast fashion’
• Slow travel: langzaam en bewust reizen, dit kan bijvoorbeeld door niet te vliegen, of door langer de tijd te nemen voor een reis of vakantie

Deze manier van leven en onthaasten wint aan populariteit, waardoor er de laatste tijd zelfs wordt gesproken van een heuse ‘slow movement’. Ook Hanne past van alle hierboven genoemde gebieden wel iets toe.

Bewustwording

Maar het begint bij bewustwording, zo vertelt Hanne. Tijdens de eerste covid-lockdowns was ze student in België: ‘De grenzen tussen ontspanning, werken en studeren vervaagden. Alles gebeurde tussen vier muren en we kregen veel digitaal werk van de opleiding. Ik moest heel duidelijk mijn grenzen gaan aangeven en voldoende rust voor mezelf inbouwen.’ Dit werd een kantelpunt in haar leven. Ze begon met slow living en studeerde uiteindelijk zelfs af op dit onderwerp. Hanne: ‘Ik werd me bewust van de ratrace waarin ik had geleefd en voelde de rust die het onthaasten met zich meebrengt. Vanaf toen ben ik dit alleen maar meer gaan toepassen.’

‘Van mediteren werd ik heel onrustig, dat bleek niet mijn ding.’

Hanne (25) over slow living

Stap voor stap

Zo ging Hanne eerst vooral veel meer pauzes nemen. ‘Ik begon met mediteren, maar dat bleek helemaal niet mijn ding te zijn,’ vertelt ze. ‘Ik werd er juist onrustig van. Voor mij werkt het beter om yoga te doen, te gaan wandelen, of even bewust tien minuten voor mezelf te nemen in stilte.’ Zo leerde ze zichzelf steeds beter kennen en kan ze nu goed rekening houden met wat ze nodig heeft. Hanne: ‘Ik ben bijvoorbeeld snel overprikkeld. Dus na een drukke afspraak, plan ik bewust even tijd voor mezelf in om hiervan bij te komen. Dat heb ik nodig. Een ander gaat misschien liever met vrienden op stap om te ventileren na een drukke dag.’

Weg van de drukte

Ook kozen Hanne en haar vriend ervoor om niet steeds ‘meer en groter’ te willen leven. In plaats daarvan kozen ze ervoor om in een duurzame tiny house in de bossen te gaan wonen. Hanne: ‘We laten ons niet leiden door de verwachtingen vanuit de maatschappij, en kiezen bewust voor wat wijzelf belangrijk en leuk vinden in ons leven. Dus niet hard werken om een groot, duur huis te kunnen betalen. Maar juist veel vrijheid, ruimte, en contact met de natuur.’

Tip: wil je meer lezen over Hanne’s leven in de duurzame tiny house? Lees dan dit interview.

Geen keukenprinses

Hanne ziet niet voor zich dat ze nog teruggaat naar de rush van haar leven hiervoor. ‘Ik zou niet eens weten hoe ik dat moet doen,’ vertelt ze. ‘Ik ga juist steeds een stapje verder. Zo ben ik ook langzaam steeds meer vegan gaan eten en inmiddels eet ik helemaal veganistisch.’

Wat betreft voeding ziet ze nog wel wat uitdagingen voor zich: ‘Ik ben helaas geen keukenprinses en ben niet graag met voeding bezig. Ik krijg er zelfs een beetje stress van. Dus wat betreft ‘slow food’ kan ik dus zeker nog stappen maken. Ik probeer mezelf nu uit te dagen om met lokale producten, vers te koken. Onze woning maakt dat makkelijker, ik kan niet even take-away halen hier in het bos. Ik haal er voldoening uit om gezond te eten, maar dat koken is voor mij zeker nog de grootste challenge.’

Meer Hanne lives on wheels

Wil je de avonturen van Hanne volgen? Op haar account Hanne lives on wheels deelt Hanne regelmatig mooie foto’s en video’s, en vertelt ze meer over haar manier van wonen. Naast wonen in een tiny house en hierover publiceren, werkt Hanne parttime als freelance dansleraar en tekstschrijver. Op haar website vind je hierover meer informatie.