Je winkelwagen is momenteel leeg!
Tuinieren voor de geest
We worden gelukkiger van tuinieren. Met je handen in de aarde wroeten is ook je hoofd doorploegen. Alleen gaat dat onbewust en voelt het niet als noeste arbeid, zegt de Engelse psychiater Sue Stuart-Smith. Zelf was ze niet eens zo’n fanatieke tuinier: ze liet zich meeslepen door haar echtgenoot, een beroemd tuinontwerper.Aan den lijve ondervond ze de therapeutische werking van tuinieren. Dus dook ze in de geschiedenis, biologie en psychologie ervan. In Tuinieren voor de geest lees je hoe tuintjes tijdens WWI een psychische reddingsboei vormden voor menigeen aan het front. En hoe het zaaien, snoeien, wieden en oogsten ook nu wordt ingezet bij allerhande psychisch leed, van depressie tot verslaving. (MB)