Wat zijn jouw energievreters? En wat zijn jouw energiegevers? De auteur van de Eenvoudig Leven Agenda 2023, Nynke Valk, geeft je advies hoe je dit kunt onderscheiden (deel 1 van 6 afleveringen). Het gevolg: meer focus, meer tijd, meer energie! Hoeveel energie je hebt, hangt maar voor 30 procent af van je lichamelijke gezondheid. Voor 70 procent wordt het bepaald door je emotionele energie.
Categorie: Meer met minder
De kunst van het ongelukkig zijn
Wat is geluk? Dat het leven je cadeautjes geeft – je wint de Staatsloterij, je maakt promotie – of dat je lekker in je vel zit? Dat zijn twee verschillende dingen, die niet noodzakelijkerwijs samenhangen. De Vlaamse psychiater Dirk De Wachter ziet zelfs nogal wat mensen die objectief gezien alles mee hebben en toch lijden aan het leven. Continue reading “De kunst van het ongelukkig zijn”
De Ardennen
In het vliegtuig stappen lijkt door corona nog minder verantwoord dan anders. Maar je hóeft ook helemaal niet ver te reizen om echt weg te zijn.
Hoop
Een jongetje uit Oost-Groningen klimt van vmbo naar de universiteit. Hij keert terug naar zijn basisschool, want hij vindt dat ook kinderen in die krimpregio met veel problemen moeten weten dat de universiteit bereikbaar is. Continue reading “Hoop”
Niemand is te klein om het verschil te maken.
Klimaatboos
Je zou maar zo ongezouten de waarheid gezegd krijgen: je bent niet volwassen genoeg om belangrijke beslissingen te nemen! Geen wonder dat Greta Thunberg, de Zweedse scholiere en klimaatactiviste, niet louter lof oogst. Continue reading “Niemand is te klein om het verschil te maken.”